Como votar nas Eleições 2010

Um guia rápido para votar rapido e exercer a sua cidadania. Eleições 2010.
Quer saber como votar? Está com dúvidas?

Aqui você vai aprender a sequência correta de votação e a quantidade de dígitos para cada cargo no qual vai votar. Veja como é fácil escolher os seus candidatos.

Você vota primeiro em DEPUTADO ESTADUAL/ DISTRITAL. Para esse cargo são cinco dígitos. Após conferir o nome, a foto e o número do candidato, pressione "confirma" ou "corrige". A urna irá emitir um sinal sonoro quando o voto for confirmado.

O segundo voto é para DEPUTADO FEDERAL. Agora são quatro dígitos. Proceda da mesma maneira para confirmar ou corrigir. A urna irá emitir um sinal sonoro quando o voto for confirmado.

O terceiro e o quarto votos são para as duas vagas a SENADOR. São três dígitos. A novidade é que agora, ao digitar o número, aparecerão também as fotos e os dados dos suplentes. Atenção! Você deve votar em dois candidatos diferentes. A urna irá emitir um sinal sonoro quando o voto for confirmado.

O quinto voto é para GOVERNADOR. Ao digitar o número do seu candidato, a tela mostrará também os dados e a foto do candidato a vice na mesma chapa. Lembre-se: agora são somente dois dígitos. A urna irá emitir um sinal sonoro quando o voto for confirmado.

Por último, o voto é para PRESIDENTE. Também são dois dígitos e, da mesma forma, ao digitá-los aparecerão a imagem e os dados do candidato a vice. A urna irá emitir um sinal sonoro quando o voto for confirmado.

Para votar em BRANCO, pressione as teclas "branco" e depois "confirma". Se você desejar votar em branco para todos os cargos, deve repetir o procedimento um a um. A urna irá emitir um sinal sonoro quando o voto for confirmado.

A votação está concluída. A urna emitirá um sinal sonoro mais longo e a tela exibirá a mensagem "FIM".

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Dica: caso você não tiver algum candidato definido entre os deputados e/ousenadores, você pode votar na legenda do partido que mais tiver afinidade. É só digitar os dois primeiro numeros do partido e confirmar. Automaticamente seu voto será enviado para um dos candidatos do partido que escolheu.

Para ajudar um pouco mais, deixei um banner ao lado para você clicar e navegar na página oficial das eleições 2010. Aproveite e utilize o Gerador de Cola - Ali você pode colocar os numeros dos seus candidatos, imprimir e levar no dia da votação. Fácil, rápido e indolor!

Fica a última dica para localizar todos os candidatos - Nomes, numeros e localização -

http://divulgacand2010.tse.jus.br/divulgacand2010/

Abs,

Por Dentro do Mundo Corporativo

Já conhecido por seus programas em rádio e TV - e um dos meus jornalistas favoritos - Heródoto Barbeiro escreve nova obra publicada pela Editora Saraiva, baseado em suas experiências como jornalista.

O livro Por Dentro do Mundo Corporativo traz uma seleção de personalidades entrevistadas no programa CBN Mundo Corporativo. Nessas entrevistas, Heródoto se debruça sobre estratégias, técnicas de motivação, desenvolvimento de competências, quebra de paradigmas.

São entrevistas precisas, esclarecedoras e informativas. Algumas muito divertidas, outras bastante sérias, mas todas exatamente no ponto certo. Um livro para inspirar mudanças, crescimento e transformação

Fica a dica de compra, aqui.

abs

Editorial: O mal a evitar | 26 - 09 - 2010

Aplausos

Editorial: O Estado de São Paulo, 26 de Setembro de 2010

Com todo o peso da responsabilidade à qual nunca se subtraiu em 135 anos de lutas, o Estado apoia a candidatura de José Serra à Presidência da República, e não apenas pelos méritos do candidato, por seu currículo exemplar de homem público e pelo que ele pode representar para a recondução do País ao desenvolvimento econômico e social pautado por valores éticos. O apoio deve-se também à convicção de que o candidato Serra é o que tem melhor possibilidade de evitar um grande mal para o País.

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Abs,

Como cuidar do seu coração

Pessoas de todas as idades e de todas as regiões do Brasil poderão fazer gratuitamente, em tempo real, pela internet, o curso Como cuidar do seu coração, com os médicos e os especialistas do Incor.

Já tem algum tempo que indico para meus leitores hábitos saudável e dicas interessantes para manter a saúde em dia. Eis que recebo e transmito uma ótima dia do Incor

O Incor (Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da FMUSP) está inovando mais uma vez em seu esforço de esclarecer a população sobre como mudar hábitos simples do dia a dia, para conquistar bem-estar e uma vida saudável. Já estão abertas as inscrições no site do Incor (www.incor.usp.br) para a versão on line do curso “Como cuidar do seu coração”, que acontecerá no dia 16 de outubro, das 8h às 18h, para todo o Brasil. O curso é gratuito e será transmitido em tempo real pela internet. Como as sugestões e a linguagem utilizadas são deliberadamente simples, qualquer pessoa, de qualquer idade e de qualquer nível de escolaridade, poderá colocá-las em prática.

Esse curso é realizado semestralmente, há 21 anos, na modalidade presencial, sob coordenação do Serviço de Nutrição e Dietética do Incor. Esta será a primeira vez que o “Como cuidar do seu coração” será realizado pela internet.

“Usamos a tecnologia da Web para levar a um maior número de pessoas informações de qualidade que motivem os participantes a fazerem pequenas mudanças para preservar a saúde do coração e a qualidade de vida como um todo”, diz o Prof. Dr. Noedir Stolf, presidente do Incor.

O curso é feito sob medida tanto para pessoas que querem tratar de forma adequada os males que acometem seu coração, como para aquelas que desejam somente prevenir as doenças cardíacas e seus fatores de risco (hipertensão, diabetes, obesidade e colesterol e triglicérides altos).

Pelo computador, os participantes, individualmente ou em família, poderão assistir as palestras dos médicos e especialistas do Incor, com dicas preciosas sobre como driblar, de maneira descomplicada, as ameaças de doenças do coração. O curso está organizado em palestras, portanto quem não puder acompanhar toda a programação, das 8h às 18h, com intervalo de almoço, das 12h30 às 14h – poderá assistir a uma ou outra palestra. Para aqueles que assistirem, no mínimo, 75% das aulas, serão concedidos certificados de participação.

O curso é conduzido pela equipe de médicos, nutricionistas, psicólogos e professores de educação física do Incor, em palestras e oficinas sobre os principais conceitos da alimentação saudável, prática de exercícios físicos e controle do estresse e da depressão.

São mais de dez anos de experiência da equipe na abordagem com o público, buscando a aderência a uma nova atitude de vida voltada para a saúde e o bem-estar.

Além da equipe do Incor, o curso “Como cuidar do seu coração” conta com um depoimento de paciente sobre sua experiência de sucesso na mudança de hábitos para uma vida mais saudável.

A versão on line é concomitante à modalidade presencial – que acontecerá no anfiteatro do Incor, em São Paulo, com 90 vagas disponíveis para inscrição.

Serviço

Curso Incor “Como cuidar do seu coração” (presencial)
Promoção: Serviço de Nutrição e Dietética do Incor
Data: 16 de outubro de 2010, das 8h às 18h
Local: Anfiteatro do Instituto do Coração - Av Dr. Enéas de Carvalho Aguiar, 44 - Cerqueira César - São Paulo/SP

Inscrição: até 16 de outubro de 2010, sujeito a existência de vaga
Vagas: 90
Informações: (11) 3069-5428 pelo e-mail arismar.neves@incor.usp.br

Curso Incor “Como cuidar do seu coração” (online)
Inscrições pelo site www.incor.usp.br, clicando no banner “Curso Como cuidar do seu coração”

Abs,